SSD寿命を延ばすために覚えておくべき7つの習慣

SSD（Solid State Drive）は従来のHDD（ハードディスクドライブ）に比べて高速で、軽量かつ静かというメリットがありますが、書き込み回数には限りがあります。そのため、正しい使用方法を心がけないと、寿命が短くなる可能性があります。本記事では、SSDの寿命を延ばすために覚えておくべき7つの習慣について、詳しく解説します。日常的にできる簡単な対策で、SSDを長持ちさせましょう。

不要なデフラグを避ける
キャッシュファイルを定期的に整理する
TRIM機能を有効にする
不要ファイルを削除してストレージを軽く保つ
パフォーマンスモードを活用する
データ移動を最適化する
適切な温度管理を行う
まとめ

不要なデフラグを避ける

SSDはHDDと異なり、データのフラグメンテーション（断片化）によるパフォーマンスの低下がほとんどありません。HDDの場合、データが断片化されるとアクセスが遅くなりますが、SSDは物理的に動くパーツがないため、フラグメンテーションの影響を受けにくいのです。

そのため、デフラグ（データの再配置）を行う必要がありません。むしろ、デフラグを行うとSSDに不要な書き込みが発生し、寿命を縮める可能性があります。Windows 10や11では、SSDが接続されている場合、デフラグは自動的に無効化されることが多いですが、念のため手動で設定を確認することをおすすめします。

キャッシュファイルを定期的に整理する

ブラウザや各種ソフトウェアは、利用時にキャッシュファイルをSSDに保存します。これにより、同じデータを再度ダウンロードする必要がなく、パフォーマンスが向上するメリットがありますが、これが大量に蓄積されるとSSDのストレージを圧迫し、寿命を縮める一因となります。

そのため、定期的にキャッシュファイルを整理し、不要なデータを削除することが大切です。ブラウザやシステムツールの設定で、キャッシュの自動削除機能を活用することも効果的です。

TRIM機能を有効にする

TRIMは、SSDのパフォーマンスを維持し、寿命を延ばすために重要な機能です。この機能は、OSが削除されたファイルのデータブロックをSSDに通知し、再利用可能なスペースとして整理する働きを持っています。これにより、SSDの不要な書き込みを防ぎ、長期的な性能低下を防ぐことができます。

TRIMが有効になっているかを確認する手順

コマンドプロンプトを管理者として開きます。
fsutil behavior query DisableDeleteNotify と入力してEnterを押します。
「DisableDeleteNotify = 0」と表示されれば、TRIMが有効です。

TRIMが無効の場合は、OSやSSDの設定を見直し、有効化しましょう。

不要ファイルを削除してストレージを軽く保つ

SSDは、ストレージの空き容量が少なくなるとパフォーマンスが低下する傾向があります。特に、ストレージの残容量が10%以下になると、SSDのデータ書き込み効率が悪くなり、寿命にも影響を及ぼすことがあります。定期的に不要なファイルやアプリケーションを削除し、空き容量を確保することが大切です。

おすすめのファイル削除ツール

Windowsの「ディスククリーンアップ」
サードパーティーアプリの「CCleaner」

また、大きなファイルや古いバックアップデータは外付けHDDやクラウドストレージに移動して、SSDの負担を減らしましょう。

パフォーマンスモードを活用する

一部のSSDには、パフォーマンスモードや電力効率モードを切り替えられる機能があります。これを活用することで、書き込みの最適化が可能となり、無駄な書き込みや消耗を防ぐことができます。具体的な設定方法はSSDのモデルや使用するOSによって異なりますが、メーカーのソフトウェアやBIOS設定を確認することで設定できます。

パフォーマンスモードを使用することで、高速なデータ処理を維持しつつ、SSDの寿命を延ばすことが可能です。